La caída de cabello es un problema que afecta a personas de todas las edades, tanto hombres como mujeres. Puede ser causada por una variedad de factores, desde factores genéticos hasta estrés, cambios hormonales o enfermedades. Es un problema común con una variedad de causas subyacentes y soluciones disponibles. Mantener un estilo de vida saludable, incluir nutrientes esenciales en tu dieta y consultar a un profesional de la salud son pasos clave para abordar este problema y recuperar la confianza en tu apariencia.
Las causas más comunes de la caída de cabello son:
- Nivel Muy Alto de Cortisol: calvicie de patrón masculino o femenino, es la causa más común de caída de cabello. Es una condición que hace que el cabello se vuelva más fino y se caiga con mayor facilidad.
- Inflamación y mal funcionamiento del intestino: cuando tu intestino está inflamado también tu cerebro está inflamado, y eso causa varios problemas de salud.
- Alopecia androgenética: también conocida como calvicie de patrón masculino o femenino, es la causa más común de pérdida de cabello. Es una condición hereditaria que afecta a los folículos pilosos, provocando que se vuelvan más pequeños y produzcan cabello más fino.
- Efluvio telógeno: es un tipo de pérdida de cabello temporal que puede ser causada por estrés, cambios hormonales, medicamentos o enfermedades.
- Ansiedad: la más importante de las causas cuando no está controlada.
- Tricotilomanía: es un trastorno del control de los impulsos que consiste en arrancarse el cabello de forma compulsiva.
- Alopecia areata: es una condición autoinmune que provoca la pérdida de cabello en parches.
- Enfermedades tiroideas: tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden causar severa pérdida de cabello.
- Enfermedades autoinmunes: como el lupus, anemia, la artritis reumatoide y la psoriasis, pueden provocar pérdida de cabello.
- Medicamentos: algunos medicamentos, como los anticonceptivos orales, los medicamentos para la presión arterial y los medicamentos para el cáncer, pueden causar pérdida de cabello.
- Vacuna Covid: en 2023 las farmacéuticas publicaron 9 paginas de efectos secundarios y reacciones adversas.
- Estrés: el estrés puede desencadenar la pérdida de cabello ya que puede alterar el ciclo de crecimiento del cabello.
- Deficiencias nutricionales: la falta de hierro, zinc, biotina y otros nutrientes esenciales puede provocar pérdida de cabello.
- Hígado graso:
- Pésima circulación periférica: ya hay varios estudios clínicos que lo confirman.
- Radiación del WIFI: esto causa es un aspecto muy subestimado.
- Elevados niveles de metales pesados: un problema que afecta cada vez más a la población.
- Tratamientos convencionales para el cabello: los tratamiento como teñido, el blanqueado y el uso de planchas y secadores de pelo, pueden dañar el cabello y provocar su caída.
Ahora que comprendemos las causas, exploremos las soluciones disponibles para la caída del cabello:
Estilo de Vida y Nutrición
- Dieta saludable: Consumir una dieta equilibrada rica en proteínas, vitaminas (como la vitamina A, C, y E) y minerales (como el hierro y el zinc) es esencial para mantener un cabello saludable.
- Reducción del estrés: Practicar técnicas de manejo del estrés, como por ejemplo la meditación o el yoga, pueden ayudar a prevenir la caída del cabello relacionada con el estrés.
- Cuidado capilar adecuado: Evitar el uso excesivo de productos químicos y herramientas de calor, y optar por champús y acondicionadores suaves, puede proteger el cabello.
Tratamientos Tópicos
- Disponible en forma de loción o espuma, en Granja La Paz tenemos un Kit Hair Grow para la pérdida de cabello. Se aplican directamente en el cuero cabelludo y puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello.
Tratamientos Médicos
- Pregunta a tu medico para estos medicamentos orales que solo está disponible con receta médica y está destinado principalmente a los hombres. Ayuda a reducir la pérdida de cabello al bloquear la hormona dihidrotestosterona (DHT), que está relacionada con la calvicie de patrón masculino.
Cirugía
- Trasplante de cabello: Para casos graves de caída de cabello, el trasplante de cabello es una opción. Se extraen folículos pilosos de áreas con cabello abundante y se implantan en las áreas calvas.
Terapias de Luz y Láser
- Terapia de luz láser de baja intensidad (LLLT): Este tratamiento no invasivo utiliza dispositivos con luz láser para estimular el crecimiento del cabello en el cuero cabelludo.
Como hemos visto, la caída del cabello es un problema común con una variedad de causas subyacentes y soluciones disponibles. Mantener un estilo de vida saludable, incluir nutrientes esenciales en tu dieta y encontrar un equilibrio en tu vida son pasos clave para abordar este problema y recuperar la confianza en tu apariencia. Recuerda que la paciencia y la consistencia son clave cuando se trata de tratamientos capilares, ya que los resultados pueden llevar tiempo.