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Miel y canela: que le pasa al organismo al tomarlas todos los días...

 

La miel y la canela son dos ingredientes antiguos que, cuando se combinan, forman una pareja con propiedades excepcionales, especialmente si se toman de manera constante.

 

Un poco de miel cruda ecológica (sin pasteurizar) y una pizca de canela. Un compuesto de sabor dulce puede hacer maravillas. Si ahora se establece que la canela es una planta con diversas propiedades medicinales, no todo el mundo sabe que tiene efectos realmente poderosos cuando se combina con la miel. Así es, la miel y la canela juntas forman un remedio natural poderoso, simple y efectivo con un amplio uso terapéutico. Pero, ¿para qué sirve esta mezcla? ¿Qué enfermedades o dolencias puede ayudar a tratar?

 

La miel y la canela se han utilizado como conservantes naturales desde la antigüedad, ya que son capaces de prevenir la proliferación de hongos y bacterias, gracias al aceite esencial de canela y la enzima que genera el peróxido de hidrógeno presente en la miel.

 

Conocido desde hace siglos en la medicina ayurvédica, si se consume a diario, la mezcla de miel + canela es útil para prevenir diversas molestias menores. ¿Por qué? Porque basta con combinarlos para formar nuevos compuestos sorprendentes con propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antioxidantes y antibióticas naturales.

 

Los beneficios de la canela :

La canela es una especia con poder antioxidante, antibacteriano, antiinflamatorio y mucho más. Es rico en vitaminas del grupo A y del grupo B y en sales minerales como calcio, magnesio, potasio, cobre y selenio. Tiene un alto contenido de azúcar pero no de grasas y contiene fibra y proteínas y varios aceites esenciales. Entre estos, destaca el eugenol, que tiene características anestésicas y antisépticas locales.

 

Finalmente, la cumarina presente en ella tiene la capacidad de actuar como anticoagulante y, por lo tanto, de hacer que la sangre sea más fluida. Gracias a los principios activos que contiene, la canela favorece la digestión, modula la hipertensión y tiene una acción antimicrobiana, antifúngica, antidiabética y antioxidante.

 

 

Los beneficios de la Miel Cruda :

Otro elemento que nunca debe faltar en nuestras despensas, la miel es sinónimo del remedio natural por excelencia.

 

Considerada desde los albores de los tiempos como un fármaco, la miel tiene propiedades antibióticas, antiinflamatorias y es rica en polifenoles, antioxidantes naturales que ayudan a nuestro organismo en la prevención de numerosas enfermedades y ralentizan el proceso de envejecimiento.

 

Finalmente, tiene un alto contenido en fructosa y también contiene glucosa, agua, azúcares, sales minerales, enzimas y mucho más. Es de fácil asimilación y fácil digestión.

 

Miel y canela, 20 razones por las que vale la pena tomarlas juntas todos los días :

 

 

Dolor de estómago :

La mezcla de miel y canela es capaz de aliviar cualquier dolor de estómago, incluso curaría las úlceras.

 

Sistema inmune :

Simplemente consuma la mezcla con regularidad para protegerse de virus y bacterias dañinos. Incluso disuelto en infusiones de hierbas está bien. Un estudio publicado en el Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine ha demostrado cómo esta portentosa mezcla también es capaz de contrarrestar las mutaciones del steptococcus.

 

Cardiopatía :

En lugar de mermelada, ¿por qué no mezclar canela molida y miel para hacer una pasta deliciosa para untar en una rebanada de pan integral o bizcochos? Parece ser el secreto contra el colesterol alto, capaz de reducir el riesgo de infarto y fortalecer el movimiento muscular y rítmico del corazón.

 

Artritis :

Mezcle dos cucharadas de miel con una cucharada de canela en polvo en un vaso de agua tibia. Esta mezcla, que se toma regularmente por la mañana y por la noche, puede tratar la artritis crónica.

 

Colesterol :

Mezcle dos cucharadas de miel y tres cucharaditas de canela en una taza de té caliente regular o té verde. Beber la mezcla con regularidad puede reducir el colesterol.

 

Infección de la vesícula biliar :

Mezcle dos cucharadas de canela en polvo con una cucharadita de miel para mantener la vesícula biliar funcionando correctamente.

 

Tos y frío :

Si tiene dificultad para respirar o tos, mezcle una cucharada de miel con 1/4 de cucharadita de canela en polvo y consuma dentro de los 3 días.

 

Dolor de garganta :

Contra el ardor en la garganta, toma una cucharadita de miel con una pizca de canela y derrite en tu boca. Repita la operación cada tres horas hasta que desaparezca el trastorno.

 

 

Esterilidad :

Este remedio definitivamente está más ligado a las creencias, según las cuales en la antigua Grecia la gente solía consumir dos cucharadas de miel antes de acostarse para tratar la infertilidad masculina. Del mismo modo, las mujeres asiáticas afirmaron que frotar un poco de canela con media cucharadita de miel en las encías durante el día hacía que el cuerpo absorbiera las propiedades terapéuticas y asegurara la fertilidad.

 

Infecciones de la piel :

Aplique la mezcla de canela y miel cruda en el área a tratar y déjela reposar durante 30 minutos, luego lave con agua tibia.

 

Indigestión :

Mezclar canela en polvo con dos cucharadas de miel y consumir antes de las comidas principales.

 

Fatiga :

Simplemente combine media cucharada de miel con media cucharadita de canela en un vaso de agua, beba la mezcla por la tarde o cuando se sienta particularmente cansado.

 

Picaduras de insectos :

Una cucharadita de canela en polvo mezclada con una cucharada de miel y luego en dos cucharadas de agua para aplicar en la zona afectada puede aliviar el dolor y la picazón en pocos minutos.

 

Pérdida de peso :

Dos cucharadas de canela más una cucharadita de miel en un vaso de agua tibia para beber por la mañana, media hora antes del desayuno. La canela acelera el metabolismo.

 

Halitosis :

Lávate la boca con una cucharadita de miel y canela por la mañana y verás resultados contra el mal aliento.

 

Acné :

Haga una pasta mezclando miel y canela en polvo para aplicar sobre las espinillas antes de acostarse y lavar a la mañana siguiente. Verás los resultados.

 

Dolor de muelas :

Nuevamente, cree una pasta mezclando una cucharadita de canela molida con 5 cucharaditas de miel. Frote la mezcla tres veces al día sobre los dientes doloridos.

 

Perdida de cabello :

La mezcla de una cucharada de miel, una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de canela en polvo es perfecta para pasar al cuero cabelludo y prevenir la caída del cabello. Dejar actuar durante 15 minutos y luego lavar.

 

Longevidad :

Agrega cuatro cucharadas de miel a una cucharadita de canela molida en tres tazas de agua, hierve y bebe media taza tres o cuatro veces al día para combatir los signos del envejecimiento y mantener la piel fresca y suave.

 

Cáncer :

Consumir una cucharada de miel con una cucharada de canela en polvo todas las mañanas ayudaría a prevenir y combatir el cáncer de estómago. También se ha demostrado cómo esta combinación mejoraría la calidad de vida de los pacientes con cáncer.

 

Está claro que estos son consejos sencillos basados en evidencias de naturopatía y dedicados a quienes quieren mejorar su salud de forma sencilla y natural. 

 

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