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Inhalaciones de vapor: un remedio natural para combatir los síntomas de la gripe. Aquí se explica cómo prepararlos ...

 

La inhalaciones de vapor se encuentran entre los "remedios para abuelas" más antiguos utilizados para combatir los resfriados y los síntomas de la gripe. Estas inhalaciones, también conocidas con el nombre de fumenti, ayudan a respirar mejor y se recomiendan especialmente antes de irse a dormir, cuando tiene nariz tapada, tos, flema y dolor de garganta.

Prepararlos es realmente simple y asequible para todos. Antes de descubrir cómo, veamos cuáles son todos los beneficios para la salud.

 

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Para qué sirven y cómo se hacen :

 

Como se anticipó, las inhalaciones se usan para descongestionar y beneficiar las vías aéreas superiores; garganta, tráquea, septos nasales y cuerdas vocales. Sirven, de hecho, para aliviar resfriados, tos, laringitis, faringitis y enfermedades bronquiales.

 

Para llevar a cabo estas inhalaciones curativas, es suficiente tener una olla con agua hirviendo, una toalla. Para prepararlos, hierva el agua en una cacerola y retírela del fuego. Los ingredientes naturales (por ejemplo, bicarbonato de sodio o aceites esenciales) se deben verter en la olla.

Después de eso, tendrá que cubrirse la cabeza con una toalla y respirar el vapor con la nariz y la boca durante aproximadamente 5 minutos, manteniendo una distancia de unos 30 cm para evitar la irritación de los ojos y la piel.

 

El vapor de agua ayudará a limpiar la nariz, promueve la disolución de la flema y alivia la garganta. Para obtener resultados satisfactorios, se recomienda realizar la operación aproximadamente dos veces al día hasta que los síntomas de la gripe hayan desaparecido.

 

Los más efectivos para preparar en casa :

Se puede preparar con ingredientes naturales que se encuentran en la despensa, por ejemplo, bicarbonato de sodio o sal gruesa. Aquí hay algunos para probar:

 

 

Bicarbonato de sodio: el bicarbonato de sodio fue muy popular en el pasado, pero todavía se usa ampliamente en la actualidad. Disolver una cucharada de bicarbonato de sodio en agua hirviendo es útil para combatir los resfriados y la nariz tapada.

 

 

  • Con aceite de árbol de té:  este aceite esencial tiene numerosas propiedades curativas. Se considera un poderoso antiséptico y antibiótico natural y ayuda a aliviar los primeros síntomas de la gripe, como resfriados, dolor de garganta y congestión nasal. Para aprovechar al máximo su poder curativo, recomendamos agregar 5 gotas de aceite esencial de árbol de té al agua hirviendo que usará para los frijoles.

 

 

  • Con sal gruesa:  la sal gruesa es un remedio natural muy económico y útil, especialmente si no tiene otros ingredientes naturales disponibles. Para preparar las inhalaciones con sal gruesas, hierva un litro de agua y vierta una cuchara en la olla.

 

  • Con Eucalipto: el eucalipto es una verdadera cura para el tracto respiratorio, en caso de congestión nasal y dolor de garganta. El aceite esencial de eucalipto se puede usar además o en lugar de bicarbonato de sodio. Simplemente vierta 4/5 gotas en un litro de agua hirviendo. Se recomienda llevar a cabo los artículos de eucalipto antes de acostarse para respirar mejor.

 

 

 

  • Con manzanilla: la manzanilla tiene propiedades calmantes extraordinarias y, cuando se enfría, también es útil en forma de té de hierbas. Para inhalaciones, es mejor usar flores secas, sumergiéndolas en el agua hirviendo de la maceta. Si no tiene flores, también puede optar por la clásica bolsita de té de manzanilla. Estas heridas también son adecuadas para quienes padecen otitis, agravada por el moco.

 

 

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