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Fortalece el sistema inmunitario sin recurrir a medicamentos: los antibióticos naturales.

 

Para fortalecer nuestro sistema inmunológico no siempre es necesario recurrir a suplementos y medicamentos. La Madre Naturaleza nos ofrece antibióticos naturales que pueden ser aliados valiosos para nuestra salud y no tienen efectos secundarios.

Entre estos encontramos vegetales, vegetales, frutas y hierbas aromáticas. Veamos cuáles son los alimentos más potentes para estimular el sistema inmunitario:

 

  • Ajo.  Rico en vitaminas y minerales, es uno de los antibióticos naturales más antiguos. Tiene el poder de hacer que la sangre sea más fluida y actúa como descongestionante en caso de gripe. Además, actúa como un regulador de la presión arterial y sirve para combatir los radicales libres.
  •  Té verde.  El té verde es más que una bebida. Los pueblos orientales lo consideran una verdadera medicina y, a lo largo de los siglos, la ciencia lo ha confirmado. Este té representa un antibacteriano natural, capaz de contrarrestar la acción de las bacterias presentes en la cavidad oral. De las hojas de té verde se obtiene un polifenol particular, capaz de actuar sinérgicamente con antibióticos en el tratamiento de bacterias como Sreptococcus y en infecciones por Escherichia coli. Además, es muy rico en antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento celular.
  • Limón.  El limón es conocido por todos por su extraordinario poder antibiótico y desinfectante. Contiene una gran cantidad de ácido cítrico, una sustancia fundamental para el intercambio energético de las células. Puede ser un aliado contra el dolor de garganta, en combinación con miel. Además, el jugo de limón tiene una función antibacteriana (también en la conservación de alimentos) y antioxidante.
  • Vinagre de manzana.  Si se toma en pequeñas dosis, protege nuestro cuerpo con una acción antibiótica y antiséptica. También puede ser muy útil para mantener a raya el colesterol.
  • Repollo.  Este alimento tiene numerosas propiedades beneficiosas para nuestra salud: es rico en vitaminas, ácido fólico, sales minerales y fibra. Realiza una función antioxidante, por lo tanto anticancerígena, y cuenta con una ingesta baja en calorías. También protege el sistema cardiovascular al regular la presión y el colesterol.
  • Jengibre.  Muy apreciado por su poder antiinflamatorio y digestivo, también es una de las "drogas naturales" más utilizadas para calmar las náuseas. Es particularmente útil cuando tiene gripe y en presencia de artritis reumatoide. Según una investigación realizada por la Universidad de Copenhague, la acción antiinflamatoria del jengibre, en muchos casos, sería aún más poderosa que los medicamentos más comunes como el ibuprofeno.

 

  • Miel Cruda Orgánica. Desde la antigüedad, la miel se consideraba un tipo de medicina. Los egipcios lo usaban para tratar trastornos digestivos y ungüentos para heridas, mientras que los romanos lo usaban principalmente para prevenir infecciones. Gracias a una enzima que libera peróxido de hidrógeno, tiene un poder antibiótico y antiinflamatorio. Elimina las toxinas de la sangre y regula el funcionamiento del hígado. Una cucharadita cada mañana ayuda a desinfectar el tracto respiratorio y a prevenir los estados gripales. Si quieres comprar nuestra autentica Miel Cruda Organica 100% Española sin pasteurizar y sin refinar pincha aqui ...
  • Echinacea. Es una planta de hierba perenne, conocida por sus propiedades antibacterianas y por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. De hecho, es muy común encontrarlo en varios suplementos. Su uso, en forma de infusión, decocción o suplemento natural, es muy útil para prevenir resfriados y para tratar bronquitis, sinusitis, infecciones respiratorias y algunos tipos de infecciones como las del tracto urinario.
  • Cebolla. La cebolla es conocida por sus poderosas propiedades antibacterianas y sería mejor comerla cruda para mantenerla intacta. Además, contiene vitaminas, calcio, magnesio y hierro y puede ser un excelente aliado para combatir la retención de agua o para combatir las infecciones bacterianas de los riñones y la vejiga. También se usa en el tratamiento de resfriados y gripe.
  • Origan : Se puede considerar un excelente antibacteriano y antifúngico. En particular, sus sustancias parecen inhibir el crecimiento de dos bacterias, a menudo asociadas con infecciones de la piel: Pseudomonas aeruginosa y Staphylococcus aureus.
  • Enzimas:  Estos pequeños microorganismos son muy útiles para preservar la flora beneficiosa de nuestro intestino. Y un intestino equilibrado es esencial para el bienestar general del cuerpo. ¿Dónde encontrarlos? En chucrut, kéfir, pepinos, yogures probióticos... y sobretodo en la miel CRUDA Ecologica sin pasteurizar y sin filtrar.
  • Menta. La menta es conocida por su función de contraste contra bacterias, virus y hongos. Sus aplicaciones se producen principalmente en forma de aceites esenciales, infusiones y preparaciones a base de hierbas. Es útil contra resfriados, picaduras de insectos, congestión nasal, colitis, dolor de estómago, náuseas y fiebre. El aceite esencial de menta contiene mentol, una sustancia que ayuda a relajar el tracto intestinal.
  • Romero.  Además de tener un aroma embriagador, esta planta aromática es una de las más comunes con propiedades antibacterianas. Su aceite esencial se encuentra entre los antibióticos naturales más potentes. Es especialmente adecuado para el tratamiento de enfermedades refrescantes y puede usarse fresco o seco como condimento incluso todos los días. Además, según los estudios científicos más recientes, el romero también jugaría un papel importante para la memoria.

 

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