· 

¡Cero tos, gripes y resfriados! con estas plantas y remedios ecologicos...

Aunque los síntomas de la gripe y el resfriados son muy similares,

la diferencia radica en la intensidad.

En ambos casos, es recomendable guardar reposo y tratar el virus con remedios naturales. 

  

 

Fiebre, escalofríos, dolor de cabeza y muscular... tras contraer un resfriado o una gripe, resulta muy difícil seguir con la rutina habitual. La fiebre es una respuesta del sistema inmunitario, que detecta el virus como un agresor y libera anticuerpos para combatirlo. Por tanto, no es perjudicial; al contrario, demuestra que el organismo funciona bien.

Lo mejor es dejar que la enfermedad siga su curso, paliando los síntomas con remedios naturales y siguiendo una buena alimentación con productos de temporada, lo que contribuirá a estimular las defensas. 

 

De forma paralela, puedes tomar complementos naturales que favorecen el incremento de las defensas y tratan los procesos víricos o bacterianos.

🌼

Elementos con efectos terapéuticos.

Si consumes productos que fortalecen el sistema respiratorio y los pulmones (como la sopa de algas) podrías mantener la energía y la vitalidad. También es aconsejable tomar alimentos con propiedades antibióticas (como ajo y cebolla) y no beber leche caliente, ya que aumenta la producción de moco.

Otra alternativa es preparar infusiones y endulzarlas con una cucharada de miel cruda ecológica sin pasteurizar , si te apetece ➡️ el jengibre es expectorante y el tomillo calma los escalofríos y posee propiedades antisépticas y  expectorantes.

Igualmente, es muy beneficioso hacer inhalaciones de vapor de eucalipto, lavanda o melisa.

 

¡ Estimula tus defensas !

 

El acelerado ritmo de vida actual desgasta el organismo, por lo que es buena manera de eludir posibles infecciones es adoptar unos hábitos de vida saludables.

Seguir una dieta que refuerce la flora intestinal y frenar así el crecimiento de microorganismos patógenos, respetar las horas de sueño (que es cuando el cuerpo repara las células) y hacer ejercicio físico, son costumbres que contribuyen a estimular de manera natural tu sistema inmunologico.

 

🐛

 

Remedios Naturales.

De forma paralela, puedes tomar complementos naturales que favorecen el incremento de las defensas y tratan los procesos víricos o bacterianos.

Como por ejemplo :

  • Probióticos
  • Propóleos
  • Echinacea
  • Uña de gato
  • Vitamina C
  • Jalea Real
  • Jengibre

 

Ya es todo por hoy. Espero que poneis en practica estos consejos.

Un gran saludo.  🙋

 

Escribir comentario

Comentarios: 0