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Hojas de laurel para la mente y el cuerpo: útil contra el insomnio, depresión, hipertensión, diabetes.

Quemar hojas de laurel o inhalar su aceite esencial para calmar la ansiedad y el estrés. Las increíbles propiedades de una planta atemporal.

 

Desde la antigüedad, las hojas de laurel se han utilizado como símbolo de sabiduría y gloria. Entrelazados en coronas que rodeaban las frentes de poetas y ganadores, tienen innumerables propiedades beneficiosas para el hombre.

 

Laurel, de hecho, es una planta medicinal útil contra problemas digestivos,

debilidad y dolor.

 

No solo eso. Las hojas, cuando se comen frescas, son una excelente fuente

de ácido fólico, importante para la síntesis de ADN y para varias otras funciones

de nuestro cuerpo. Entre las vitaminas más presentes, está la vitamina A,

útil para la salud de la vista, la piel y las membranas mucosas.

 

Propiedades de laurel :

Las propiedades de esta planta se deben atribuir a varios principios activos

y sustancias contenidas en ella:

 

  • mucílagos
  • pectinas
  • taninos
  • terpineol

En general, los beneficios más reconocidos son aportados por el sistema digestivo. Nuestras abuelas solían hacer infusiones de hojas de laurel para calmar el dolor de estómago y promover la actividad intestinal. La infusión también es útil en caso de debilidad y para estimular el apetito.

 

Como hemos visto, una de las propiedades menos conocidas es su actividad emenagoga, capaz de regular el ciclo menstrual.

 

Sin embargo, el aceite esencial que se extrae de él se puede aplicar para uso tópico, contra:

 

  • dolor articular
  • artrosis
  • reumatismo
  • otros dolores de origen traumático

Al beber la infusión de laurel, que describiremos más adelante, es posible obtener beneficios contra una serie de problemas que incluyen:

 

  • insomnio
  • diabetes
  • Grasa en la sangre
  • depresión
  • hipertensión
  • colesterol

Alivio de la ansiedad y el estrés.

A la hoja de laurel se atribuyen propiedades sedantes, capaces de apaciguar

el cuerpo y la mente. Como una pastilla para dormir ligera, por ejemplo, se puede combinar con una pizca de manzanilla seca y tomarse en forma de infusión.

 

Sin embargo, además de los métodos convencionales de uso, las hojas de laurel se pueden quemar como esencia o como aceite esencial para "limpiar" el ambiente de nuestras habitaciones.

 

Según la aromaterapia, el uso de la esencia de laurel ayuda a encontrar alivio del estrés, a regenerar y fortalecer el sistema nervioso, eliminando la melancolía y la tristeza. Calma las ansiedades y los temores, principalmente debido a la falta de autoestima y puede ser una excelente ayuda en caso de agotamiento por fatiga.

 

En forma de aceite esencial, puede vaporizarse en el medio ambiente mediante el uso de difusores especiales o frotarse en las muñecas.

 

Como dijimos, hay quienes recomiendan quemar hojas de laurel secas, como se haría para el incienso y para impregnar el aire de la habitación con todas las propiedades y beneficios que el olor y los aceites esenciales contenidos en esta planta que ellos pueden dar.

 

Infusión con hojas de laurel.

 

Ingredientes:

- Hojas de laurel secas (30 gramos).

- Una cacerola de agua.

 

Preparación y uso:

Hervir el agua y agregar las hojas de laurel. Hervirlos por 15-20 minutos. Apaga el fuego, tapa la olla y deja que la sustancia se enfríe. Finalmente, cuela la mezcla

y sírvela en una taza.

 

La infusión de laurel debe tomarse todas las mañanas con el estómago vacío y por la noche antes de irse a dormir. Si desea mejorar su sabor, puede usar cualquier edulcorante natural como la miel. Sin embargo, es preferible no endulzarlo para preservar mejor las propiedades de las hojas.

Tome este remedio natural todos los días y notará mejoras extraordinarias para los problemas de salud mencionados anteriormente.

 

 

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Comentarios: 2
  • #1

    pablo (jueves, 09 enero 2020 22:56)

    Buen trabajo

  • #2

    yorman vergara (domingo, 19 enero 2020 22:31)

    Excelente articulo, las propiedades medicinales de las plantas son increíbles, me interesa el tema de la diabetes como prevenirla y mantenerla controlada y con métodos eficazes se puede alcanzar tener una larga y muy buena calidad de vida. Aquí les dejo un curso gratis para su manejo si les interesa a alguien,https://hotm.art/tU5Ybt gracias