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¿La miel engorda? Para algunos científico hasta hace adelgazar...

¿Bajar de peso simplemente comiendo una cucharadita de miel antes de ir a dormir?

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Parece demasiado bueno para ser verdad, pero en realidad es el secreto de una dieta nueva y revolucionaria que te permite perder peso.

 

La dieta de la miel explota las propiedades beneficiosas de este alimento para desencadenar cambios metabólicos que le permiten no ceder al azúcar y quemar grasas durante el sueño.

Esta dieta no incluye el conteo de calorías y promete perder hasta 2 kg por semana.

Podemos entender el escepticismo, pero "The Food Program" es el resultado

de una idea del nutricionista Mike McInnes, quien descubrió la combinación única

de azúcares naturales que contiene la miel.

 

Mike dice que estas cualidades hacen de la miel un alimento casi perfecto para perder peso.

 

Su descubrimiento sensacional hizo que Mike escribiera un libro muy exitoso en los Estados Unidos de América.

De esta manera, puede disfrutar de deliciosas comidas familiares, refrigerios y dulces que generalmente están prohibidos en las dietas, incluidos dulces, pan, muffins e incluso galletas, siempre que estén preparados con miel en lugar de azúcar: de hecho, el secreto sería reemplazar azúcar con miel durante todo el día!

 

Aparentemente, comer una cucharadita de miel derretida en una bebida caliente antes de acostarse desarrollará estos beneficios saludables.

 

Los mecanismos cerebrales que desencadenan los antojos de azúcar pueden estar completamente sedados. "Incluso los alimentos aparentemente bajos en grasa a menudo están llenos de azúcares ocultos o harina blanca que el cuerpo convierte rápidamente en azúcar.

 

Esto significa que nuestro nivel de azúcar en la sangre es como máximo todo el día ",

 

El cuerpo enfrenta esta sobrecarga de azúcar al liberar la hormona insulina, que se filtra de la sangre y la envía para almacenarla como grasa.

 

Pero McInnes ha identificado un mecanismo adicional que el cuerpo usa para proteger las delicadas células cerebrales de una posible sobrecarga de azúcar, lo que significa que el cerebro está 'muerto de hambre': es un descubrimiento significativo porque es el cerebro el que desencadena el deseo. de azúcar, lo que hace que la dieta sea aún más difícil.

 

 

"Un cerebro hambriento es un cerebro estresado que enviará un cóctel de mensajes químicos para tratar de recuperar el azúcar de cualquier otra fuente posible".

Se sabe que la miel tiene tres factores que la hacen preferible al azúcar que usamos para endulzar.

1. En peso contiene un 22% menos de calorías y, además, una sensación de dulce más prolongada e intensa que el azúcar, por lo tanto, para endulzar un plato es necesario usar menos miel,

 

2. Además, el 80% de la miel está compuesta de azúcares simples como la fructosa y la glucosa que ingresan a la circulación inmediatamente sin tener que ser procesados por el hígado, evitando así un trabajo adicional.

 

3. Además del azúcar, la miel contiene una pequeña cantidad de sales minerales, vitaminas y oligoelementos que son esenciales en cualquier dieta.

 

Obviamente, esto se aplica a las mieles naturales, aquellas que no están pasteurizadas o que no se mezclan con azúcares de otros orígenes, recomendamos los productos italianos porque Italia tiene una de las leyes mundiales más estrictas con respecto a la calidad de la miel y la salubridad del laboratorios,

 

"España tiene una ley estricta sobre trazabilidad que garantiza una mayor tranquilidad para quienes compran miel de la UE".

 

Según esta investigación, para perder peso, solo siga algunas reglas simples:

 

  • reemplace el azúcar con miel, comience el día con una o dos cucharaditas de miel en una taza de agua caliente, como un refrigerio un poco de miel untada en una tostada o una galleta integral y termine el día con una bebida caliente y una cucharadita de miel
  • La miel puede ayudarlo a perder peso solo si evita las calorías que proporcionan alimentos artificiales y procesados
  • También es necesario cortar papas fritas, bebidas gaseosas, alimentos fritos y procesados, comida para llevar y pasteles, y una actividad deportiva saludable seguramente mejorará los resultados.

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Entonces, ¿qué estamos esperando?

 

¡ inmediatamente compramos miel que además de ayudarnos para nuestra dieta futura también es muy buena !

 

Aqui debajo te dejo el link de nuestras mieles crudas sin pasteurizar.

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